Entdecken Sie eine effektive Trainingsmöglichkeit, um Ihre Fitness und Körperkraft zu steigern. Unser Bodyweight Training kombiniert intensive Intervalle aus Kraft- und Cardio-Übungen mit kurzen Pausen (HIIT). Das kurbelt den Fettstoffwechsel an und sorgt für einen nachhaltigen Nachbrenneffekt. Egal, ob Sie neu beginnen oder schon länger trainieren – dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten. Kommen Sie vorbei und trainieren Sie mit uns für ein stärkeres, fitteres Ich! Die durchgeführten Übungen eigenen sich natürlich auch, um das Training später zu Hause durchzuführen. Bitte eigene Matte uns saubere Trainingsschuhe/Hallenschuhe mitbringen! Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Termin: Beginn: 06.10.2026, dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr, 10 Termine Kursort: Wiehl, Dorfhaus Dreisbach, Gutsberg 6 Gebühr: 83,00 EUR,
Kategorie: Sport - Gesundheit - Natur
Veranstaltungsort: Wiehl, Dorfhaus Dreisbach, Gutsberg 6
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: info[ät]vhs-oberberg.de
In diesem Kurs nähen Sie unter fachkundiger Anleitung und in netter Atmosphäre Bekleidung, Taschen, Accessoires u. v. m., ganz nach Ihrem Können und persönlichen Wünschen. Anfänger/-innen sowie erfahrene Näher/-innen sind herzlich willkommen und werden individuell beraten und unterstützt. Nähzubehör, Stoffe, Schnittmuster sowie eine eigene Nähmaschine bringen Sie bitte am ersten Kursabend mit. Stoffe und Nähzubehör können aber auch gerne - nach vorheriger Rücksprache - über die Dozentin bezogen werden. Informationen zum Kurs unter [email protected]. Termin: Beginn: 06.10.2026, dienstags, 18:00 - 20:30 Uhr, 7 Termine Kursort: Wiehl, Schulzentrum Bielstein, Dr. Hoffmann-Platz 1 Gebühr: 94,00 EUR,
Kategorie: Bildung - Vorträge - Workshops
Veranstaltungsort: Wiehl, Schulzentrum Bielstein, Dr. Hoffmann-Platz 1
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: info[ät]vhs-oberberg.de
Veranstaltungsort
Ratssaal des Rathauses Engelskirchen
Engelskirchen, Engels-Platz 4
Datum: 06.10.2026 10:15 Uhr
Ort: Health Center Oberberg, Bismarckstr. 3, 51789 Lindlar
Veranstalter:
Anja Hausbach (Health Center Oberberg)
https://www.hc-oberberg.de/
022664790653
info@hc-oberberg.de
Beschreibung:
Euer Kind ist ab 10 Monaten krabbelnd auf der Suche nach neuen Erlebnissen. Es wird immer neugieriger, unternehmungslustiger und selbstständiger und ihr freut euch auf nette Gespräche mit anderen Eltern?Dann treffen wir uns bei den Krabbel Zwergen zum gemeinsamen Spielen, Singen und Bewegen in einer kleinen Kindergruppe. Außerdem gibt es Zeit und Raum zum gemeinsamen Austausch.Dieser Kurs gibt Gelegenheit dafür, sich mit anderen Eltern und unserer erfahrenen Fachkraft auszutauschen. In einer altersentsprechenden Gruppe lernen die Kinder sich und ihre Fähigkeiten kennen.Liebevoll begleitet von unserer erfahrenen Fachkraft Anja HausbachWir freuen uns auf euch.Jeden DienstagTeilnahme 12,00 Euro inkl. MwSt.Mitglieder des HCO 10,00 Euro inkl. MwSt.Nur nach Voranmeldung vor Ort oder über02266 4790653oderinfo@hc-oberberg.deAchtung!Wir sind ein bargeldloses Unternehmen.
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