26.01.2026 20:00 - 21:30 Uhr
Der orientalische Tanz - weiblichster aller Tänze - bedeutet für Frauen Selbsterfahrung und eine Wohltat im physischen und psychischen Sinne. Viele Ärzte empfehlen daher den orientalischen Tanz bei Problemen mit Wirbelsäule, Unterleib oder Psyche. Die tanzende Frau steht zu ihrer Weiblichkeit, stärkt ihr Körpergefühl und Selbstbewusstsein - der Tanz lässt uns Lebensfreude empfinden und fit werden/bleiben. Wir lernen, Musik im Tanz umzusetzen und uns mit unserem Körper auszudrücken, unabhängig von Alter und Figur. Zudem wird ein guter Ausgleich zum Alltagsstress geschaffen. Jeder Kurs beinhaltet Aufwärmgymnastik, das Erlernen von (Isolations-)Bewegungen, Figuren, Schrittkombinationen sowie auch Choreografie und freies Tanzen. Sowohl motivierte Neueinsteigerinnen als auch Frauen mit Vorerfahrung sind herzlich willkommen! Bitte Gymnastikkleidung und ein großes Tuch, das um die Hüfte gebunden wird, mitbringen.
Veranstaltungsort: Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: 02261 88-4310, info[ät]vhs-oberberg.de
Weitere Termine: 02.02.2026 20:00 - 21:3009.02.2026 20:00 - 21:3023.02.2026 20:00 - 21:3002.03.2026 20:00 - 21:3009.03.2026 20:00 - 21:3016.03.2026 20:00 - 21:3023.03.2026 20:00 - 21:30
02.02.2026 20:00 - 21:3009.02.2026 20:00 - 21:3023.02.2026 20:00 - 21:3002.03.2026 20:00 - 21:3009.03.2026 20:00 - 21:3016.03.2026 20:00 - 21:3023.03.2026 20:00 - 21:30

26.01.2026 18:45 - 19:45 Uhr
Latin-Dance-Fitness ist ein dynamisches und effektives Fitness-Workout. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Cumbia, Mambo, Flamenco, Samba, Merengue, aber auch Bauchtanz, Reggaeton und Hip-Hop sind eine bunte Mischung, die den gesamten Körper in Schwung bringt und zusätzlich auch die Ausdauer trainiert. Sie werden hier so viel Freude an rhythmischer Bewegung haben, dass Sie nicht mehr realisieren, dass Sie auch ein solides Training absolvieren. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im gesamten Körper fördern. Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde erwartet Sie. Schon nach kurzer Zeit merken Sie, dass Latin-Dance-Fitness Ihre Kondition, Koordination und Ihre Muskulatur und Körperhaltung verbessert. Probieren Sie es aus! Bitte Trainingskleidung, Handtuch und Getränk mitbringen. Informationen zum Kurs unter 0172 9841480.
Veranstaltungsort: Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: 02261 884310, info[ät]vhs-oberberg.de
Weitere Termine: 02.02.2026 18:45 - 19:4509.02.2026 18:45 - 19:4523.02.2026 18:45 - 19:4502.03.2026 18:45 - 19:4509.03.2026 18:45 - 19:4516.03.2026 18:45 - 19:4523.03.2026 18:45 - 19:45
02.02.2026 18:45 - 19:4509.02.2026 18:45 - 19:4523.02.2026 18:45 - 19:4502.03.2026 18:45 - 19:4509.03.2026 18:45 - 19:4516.03.2026 18:45 - 19:4523.03.2026 18:45 - 19:45

(12.01.2026) 16:00 Uhr
Jeder kann sein eigenes Handarbeitsmaterial mitbringen oder kann mit gespendetem Material für gemeinnützige Projekte arbeiten.
Veranstaltungsort: ev. Gemeindehaus Drabenderhöhe
Veranstalter: OASe
Kontakt: Elke Bergmann 02262/6928876 , oase2[ät]wiehl.de
Weitere Termine: 26.01.2026 16:0009.02.2026 16:0023.02.2026 16:00
26.01.2026 16:0009.02.2026 16:0023.02.2026 16:00

26.01.2026 15:00 - 17:00 Uhr
Das Smartphone ist ein wahrer Alleskönner! Es eignet sich zu weit mehr als nur zum Telefonieren! Man kann chatten mit WhatsApp, Video-telefonieren, fotografieren, filmen, sich in fremden Umgebungen orientieren, sich navigieren lassen, E-Mails schreiben, Online-Bestellungen aufgeben, Informationen nachschlagen und vieles andere mehr. Aber wie soll man das alles bedienen? Für Manche ist diese Fülle an Funktionen schwer zu verstehen. Aber keine Sorge: man muss ja auch nicht alles auf einmal nutzen. Unser Kurs bietet einen Einstieg in die wichtigsten Möglichkeiten. Sie erlernen die wichtigsten Grundbegriffe sowie die Bedienung der Geräte und Ihre persönlichen Fragen und Wünsche stehen im Mittelpunkt. Bitte beachten Sie die Termine: 4x montags (26.01., 02.02., 09.02. und 23.02.), jeweils 15:00 bis 17:00 Uhr
Veranstaltungsort: Wiehl, Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium, Eingang Ennenfeldstr.
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: 02261 884310, info[ät]vhs-oberberg.de
Weitere Termine: 02.02.2026 15:00 - 17:0009.02.2026 15:00 - 17:0023.02.2026 15:00 - 17:00
4x montags (26.01., 02.02., 09.02. und 23.02.), jeweils 15:00 bis 17:00 Uhr
Veranstaltungsort: Wiehl, Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium, Eingang Ennenfeldstr.
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: 02261 884310, info[ät]vhs-oberberg.de
Weitere Termine: 02.02.2026 15:00 - 17:0009.02.2026 15:00 - 17:0023.02.2026 15:00 - 17:00

27.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr
Entdecken Sie eine effektive Trainingsmöglichkeit, um Ihre Fitness und Körperkraft zu steigern. Unser Bodyweight Training kombiniert intensive Intervalle aus Kraft- und Cardio-Übungen mit kurzen Pausen (HIIT). Das kurbelt den Fettstoffwechsel an und sorgt für einen nachhaltigen Nachbrenneffekt.  Egal, ob Sie neu beginnen oder schon länger trainieren – dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten. Kommen Sie vorbei und trainieren Sie mit uns für ein stärkeres, fitteres Ich! Die durchgeführten Übungen eigenen sich natürlich auch, um das Training später zu Hause durchzuführen. Bitte eigene Matte uns saubere Trainingsschuhe/Hallenschuhe mitbringen!
Veranstaltungsort: Wiehl, Dorfhaus Dreisbach, Gutsberg 6
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: 02261 88-4310, info[ät]vhs-oberberg.de
Weitere Termine: 03.02.2026 18:30 - 19:3010.02.2026 18:30 - 19:3017.02.2026 18:30 - 19:3024.02.2026 18:30 - 19:3003.03.2026 18:30 - 19:3010.03.2026 18:30 - 19:3017.03.2026 18:30 - 19:30
03.02.2026 18:30 - 19:3010.02.2026 18:30 - 19:3017.02.2026 18:30 - 19:3024.02.2026 18:30 - 19:3003.03.2026 18:30 - 19:3010.03.2026 18:30 - 19:3017.03.2026 18:30 - 19:30

Glas Menn, WiehlKüchenrückwände, Duschkabinen, Geländer, ...
Produktauswahl:

• Lackierte Küchenrückwand aus Glas
• Nanoversiegeltes Glas für Duschabtrennungen "ShowerProtect®"
• VSG 16mm für Balkongeländer
• Rahmenlose Spiegel individuelle Größe
• Satiniertes Glas als Sichtschutz
• Klarglas in unterschiedlichen Dicken

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