Aktiv Sport

Datum: 07.11.2026 16:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Bauch-bewegt Montanusstrasse 78, 51789 Lindlar
Veranstalter:
Yoga mit Ela
www.yoga-mit-ela.de
0177 854 56 54
machmal@yoga-mit-ela.de

Beschreibung:
Yoga trifft Ayurveda – ein Tag für dichWir verbinden an diesem Tag Yoga und Ayurveda und nehmen uns bewusst Zeit für Körper, Geist und Wohlbefinden.Dabei geht es nicht darum, besonders beweglich zu sein oder Yogaerfahrung mitzubringen. Jede und jeder kann teilnehmen – ganz unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Yogaerfahrung.Wir bewegen uns achtsam, lernen einfache Impulse aus dem Ayurveda kennen und nehmen uns Zeit für Entspannung und Austausch.Ein wichtiger Teil des Tages ist auch das gemeinsame Essen: Wir genießen zusammen eine ayurvedische Mahlzeit und lassen den Alltag für ein paar Stunden hinter uns.Freu dich auf einenentspannten und abwechslungsreichen Tag mit Yoga, Ayurveda, gutem Essen und Zeit für dich.Yoga trifft Ayurveda – kein Leistungsdruck, kein „Ich muss beweglich sein“, sondern einfach ankommen und mitmachen.
Weitere Informationen: https://www.yoga-mit-ela.de/kurstermine/