Schwangeren-Yoga Lindlar

Aktiv Sport

Datum: 01.07.2026 10:00 Uhr
Ort: Health Center Oberberg
Veranstalter:
heal
https://www.hc-oberberg.de/
02266 4790653
info@hc-oberberg.de

Beschreibung:
Schwangeren-Yoga
Dieser Kurs findet mit einer Person allein oder in Wunsch-Kleingruppen zu individuell abgesprochenen Uhrzeiten statt! Der Kurs ist speziell entwickelt für schwangere Frauen. Dieser Kurs unterstützt werdende Mütter individuell in Einzelbetreuung oder in sehr kleinen Gruppen zu individuell abgesprochenen Zeiten durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Entspannung. Schwangerschaftsyoga hilft, die Flexibilität zu erhalten, die Muskulatur zu stärken und Rückenschmerzen zu lindern. Der Kurs kann dabei helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und so die Verbindung zum eigenen Körper und zum Baby zu stärken. Durch gezielte Atemübungen lernen Schwangere, ihren Atem gezielt zu nutzen, was auch während der Geburt hilfreich sein kann. Kontaktieren Sie uns bei Interesse hierzu gern. Kursleiterin: Kerstin Klein.
Teilnahmegebühr 10er Karte 155€ inkl. MwSt
Weitere Informationen: https://www.hc-oberberg.de/