Aktiv Sport

Datum: 02.10.2026 17:45 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Bauch-bewegt , Montanusstrasse 78 51789 Lindlar
Veranstalter:
Yoga mit Ela
www.yoga-mit-ela.de
0177 854 56 54
machmal@yoga-mit-ela.de

Beschreibung:
Ashtanga Yoga in LindlarAshtanga Yoga ist eine kraftvolle und zugleich achtsame Form des Yoga. Die Praxis folgt einer festen Abfolge von Körperhaltungen, die mit einer bewussten Atmung verbunden werden. So entsteht ein dynamischer Bewegungsfluss, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.Dabei geht es nicht darum, besonders beweglich zu sein oder komplizierte Positionen zu können. Du übst in deinem eigenen Tempo und die Übungen können individuell angepasst werden.Der Kurs ist für Anfänger und Yogaerfahrene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Komm vorbei, probiere Ashtanga Yoga aus und entdecke eine Praxis, die Bewegung, Atmung und Konzentration miteinander verbindet. Weitere Informationen: https://www.yoga-mit-ela.de/kurstermine/