20.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte jeden Alters, die den Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in Beruf und Alltag ausgleichen möchten. Aerobic bei flotter Musik eröffnet jede Trainingsstunde in lockerer, entspannter Atmosphäre. Mobilisation schließt sich an, wobei hier die Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit erfährt und gleichzeitig die koordinativen Fähigkeiten geschult werden. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur, auch mit Hilfe kleiner Geräte wie Theraband und Redondobälle, folgen. Dehnübungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit runden das Programm ab. Den Schlusspunkt setzen Entspannungsmethoden wie Atemtraining, Körper- und Phantasiereisen. Die speziellen Bewegungsformen lindern bestehende Rückenbeschwerden und sind darüber hinaus auch als Prävention sehr wirkungsvoll. Ebenso schmelzen die Pfunde beim Aufbau kleiner, tiefliegender Muskeln und definieren den Körper. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit. Sie sollten Sportkleidung und Hallenschuhe tragen. Weitere Informationen beim Kursleiter unter 0157 88647832.
Veranstaltungsort: Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Oberwiehl, Gymnastikraum, Eingang
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: 02261 884310, info[ät]vhs-oberberg.de
Weitere Termine: 27.01.2026 19:00 - 20:0003.02.2026 19:00 - 20:0010.02.2026 19:00 - 20:0017.02.2026 19:00 - 20:0024.02.2026 19:00 - 20:0003.03.2026 19:00 - 20:0010.03.2026 19:00 - 20:0017.03.2026 19:00 - 20:0024.03.2026 19:00 - 20:00
27.01.2026 19:00 - 20:0003.02.2026 19:00 - 20:0010.02.2026 19:00 - 20:0017.02.2026 19:00 - 20:0024.02.2026 19:00 - 20:0003.03.2026 19:00 - 20:0010.03.2026 19:00 - 20:0017.03.2026 19:00 - 20:0024.03.2026 19:00 - 20:00

20.01.2026 16:00 - 18:00 Uhr

An drei Terminen im Winter laden wir ein zum winterlichen Stricktreff - aber natürlich sind alle Handarbeiten erlaubt: Häkeln, Spinnen, Weben, ... Einfach vorbeikommen, neue Leute kennenlernen und nett plaudern. Kaffee und Kuchen sind kostenlos. Also packt eure Wolle und euer aktuelles Projekt ein, und kommt vorbei!
Veranstaltungsort: Grüne Geschäftsstelle Bielstein (Bantenbergerstr. 2)
Veranstalter: Die Grünen Wiehl
Kontakt: ulrike.classen-buettner[ät]gruene-wiehl.de
Weitere Termine: 24.02.2026 16:00 - 18:0024.03.2026 16:00 - 18:00
24.02.2026 16:00 - 18:0024.03.2026 16:00 - 18:00

(02.12.2025) 14:30 - 16:30 Uhr
Wir betreuen Ihren Angehörigen, wenn Sie Zeit für sich brauchen. Kosten: 10,- € Anerkannt niedrigschwelliges Betreuungsangebot. Die Kosten können u.U. von der Pflegekasse erstattet werden. Ein Fahrdienst ist eingerichtet. Dieser muss aber angemeldet werden!
Veranstaltungsort: Seniorenzentrum Bethel, Wülfringhausener Str. 80, Wiehl
Veranstalter: OASe und Seniorenzentrum Bethel
Kontakt: Elke Bergmann 02262/6928876 , oase2[ät]wiehl.de
Weitere Termine: 09.12.2025 14:30 - 16:3016.12.2025 14:30 - 16:3023.12.2025 14:30 - 16:3030.12.2025 14:30 - 16:3006.01.2026 14:30 - 16:3013.01.2026 14:30 - 16:3020.01.2026 14:30 - 16:3027.01.2026 14:30 - 16:3003.02.2026 14:30 - 16:3010.02.2026 14:30 - 16:3017.02.2026 14:30 - 16:3024.02.2026 14:30 - 16:30
09.12.2025 14:30 - 16:3016.12.2025 14:30 - 16:3023.12.2025 14:30 - 16:3030.12.2025 14:30 - 16:3006.01.2026 14:30 - 16:3013.01.2026 14:30 - 16:3020.01.2026 14:30 - 16:3027.01.2026 14:30 - 16:3003.02.2026 14:30 - 16:3010.02.2026 14:30 - 16:3017.02.2026 14:30 - 16:3024.02.2026 14:30 - 16:30

(03.12.2025) 15:00 Uhr
Anmeldung erforderlich!
Veranstaltungsort: ev. Gemeindehaus Drabenderhöhe
Veranstalter: OASe
Kontakt: Jürgen Brandsch-Böhm 02262/7291977 oder brandsch-boehm[ät]gmx.de
Weitere Termine: 10.12.2025 15:0017.12.2025 15:0007.01.2026 15:0014.01.2026 15:0021.01.2026 15:0028.01.2026 15:0004.02.2026 15:0011.02.2026 15:0018.02.2026 15:0025.02.2026 15:00
10.12.2025 15:0017.12.2025 15:0007.01.2026 15:0014.01.2026 15:0021.01.2026 15:0028.01.2026 15:0004.02.2026 15:0011.02.2026 15:0018.02.2026 15:0025.02.2026 15:00

(03.12.2025) 15:00 Uhr

Veranstaltungsort: Kleiner Clubraum im Johanniter-Haus, Homburger Str. 7, Wiehl
Veranstalter: OASe
Kontakt: Elke Bergmann 02262/6928876 , oase2[ät]wiehl.de
Weitere Termine: 10.12.2025 15:0017.12.2025 15:0007.01.2026 15:0014.01.2026 15:0021.01.2026 15:0028.01.2026 15:0004.02.2026 15:0011.02.2026 15:0018.02.2026 15:0025.02.2026 15:00
10.12.2025 15:0017.12.2025 15:0007.01.2026 15:0014.01.2026 15:0021.01.2026 15:0028.01.2026 15:0004.02.2026 15:0011.02.2026 15:0018.02.2026 15:0025.02.2026 15:00

Glas Menn, WiehlKüchenrückwände, Duschkabinen, Geländer, ...
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• Lackierte Küchenrückwand aus Glas
• Nanoversiegeltes Glas für Duschabtrennungen "ShowerProtect®"
• VSG 16mm für Balkongeländer
• Rahmenlose Spiegel individuelle Größe
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• Klarglas in unterschiedlichen Dicken

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