Fitnessgymnastik für Menschen ab 65 – wirbelsäulenschonende Rückenfitness Waldbröl

03.09.2024

Workshop, Kurs, Informationsrunde

Ganzkörpertraining in geselliger Runde mit unterschiedlichen Sportgeräten wie z. B. Stepper, Sitzball, Schwingstab, Hanteln und Theraband. Faszientraining in verschiedenen Formen.

Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.

Informationen bei der Dozentin unter 02293 2942.

Christel Blum

 

Beginn: 03.09.2024, dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr,

Waldbröl, Dorfgemeinschaftshaus Wilkenroth, Bachfeld 3

14 Termine (19 Ustd.),

Schriftliche Anmeldung erforderlich:

https://vhs.link/hb2CP9


Kursnummer: B2410556


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