Bodyweight Training – Kraft- und Ausdauertraining für alle! Wiehl
06.10.2026
Workshop, Kurs, Informationsrunde
06.10.2026 18:30 - 19:30 UhrEntdecken Sie eine effektive Trainingsmöglichkeit, um Ihre Fitness und Körperkraft zu steigern. Unser Bodyweight Training kombiniert intensive Intervalle aus Kraft- und Cardio-Übungen mit kurzen Pausen (HIIT). Das kurbelt den Fettstoffwechsel an und sorgt für einen nachhaltigen Nachbrenneffekt. Egal, ob Sie neu beginnen oder schon länger trainieren – dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten. Kommen Sie vorbei und trainieren Sie mit uns für ein stärkeres, fitteres Ich! Die durchgeführten Übungen eigenen sich natürlich auch, um das Training später zu Hause durchzuführen. Bitte eigene Matte uns saubere Trainingsschuhe/Hallenschuhe mitbringen! Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Termin: Beginn: 06.10.2026, dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr, 10 Termine Kursort: Wiehl, Dorfhaus Dreisbach, Gutsberg 6 Gebühr: 83,00 EUR,
Kategorie: Sport - Gesundheit - Natur
Veranstaltungsort: Wiehl, Dorfhaus Dreisbach, Gutsberg 6
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: info[ät]vhs-oberberg.de
