Yoga - Stabilität für Rücken und Nacken Gummersbach

22.08.2022

Aktiv Sport

Ort: Veste 1, 51645 Gummersbach
22.08. um: 14:00Uhr

Unser Körper braucht Bewegung und vor allem Stabilität der Wirbelsäule, um die Belastungen des Alltags (viel sitzen, bücken, heben …) überhaupt aushalten zu können bzw. auszugleichen. Achtsam und wohlwollend mit uns selbst erforschen wir und werden verstehen, was genau unserem Körper gut tut. Erst das Begreifen und Verstehen wird helfen.

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