After Work Yoga Gummersbach

21.01.2026

Aktiv Sport

Ort: Gummersbach, Kursraum Veste 1
21.01. um: 18:00Uhr

Dieser Yoga-Kurs ist am Hatha Yoga orientiert. Die Asanas werden fließend verbunden und fördern Stabilität, Mobilität und Körperwahrnehmung. Durch bewusste Bewegungen und Atemtechniken findest du zu innerer Balance und Gelassenheit. Muskelaufbau und Dehnung werden achtsam und individuell unterstützt. Achtsamkeitsübungen sowie eine abschließende Entspannungsphase bringen Körper und Geist in Einklang und schenken neue Energie. Komme vorbei und erlebe, wie Feierabend-Yoga deine Fitness und dein inneres Gleichgewicht stärkt. Namasté

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