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Yoga und Rückenfitness, Fit Mix & Relax für Sie und Ihn Gummersbach

31.10.2024

Aktiv Sport

Ort: Gymnastikraum Berufskolleg Gummersbach-Dieringhausen
31.10. um: 16:15Uhr

In diesem Kurs erwartet Dich eine Mischung aus verschiedenen Kurselementen, mit denen Du Deinen Körper aktivieren, aber auch entspannen kannst. Freu Dich auf einen Mix aus Anspannung und Entspannung, Fitness und Geschmeidigkeit, Training und Erholung. Yoga, Rückenfitness, Entspannung & Kräftigung, Elemente aus Qi Gong, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung. Gutes für den Körper Kurs geht über 7 Termine.

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