03.11.2026
03.11.2026 18:00 - 21:00 Uhr : Beim Kochen mit „ausgesuchten“ Kohlenhydraten geht es darum, bewusst komplexe (langsame) Kohlenhydrate zu wählen die den Blutzuckerspiegel stabil halten und lange sättigen. Dabei werden wir clevere Koch-Tricks für den Alltag erproben und verschiedene Kohlenhydratquellen kennenlernen. An jedem Termin legen wir einen anderen Schwerpunkt. Heute ist es das Fleisch. Wir werden mit ausgewählten regionalen und saisonalen Lebensmitteln kochen und unsere Gerichte vor Ort probieren. Zu einem gemütlichen Abend gehören bekanntlich auch gute Getränke! Es ist gewünscht, dass Sie sich Ihre eigenen Getränke (gerne alkoholfrei, ohne Zucker) mitbringen. Bitte bringen Sie auch ein Geschirrhandtuch und Vorratsdosen/Gläser für Proben mit sowie ein Getränk Ihrer Wahl und ggfs. eine Schürze. Die Lebensmittelumlage wird auf den Kurspreis aufgeschlagen und berechnet sich nach den tatsächlichen Ausgaben. In diesem Kurs wird sie voraussichtlich zwischen 10 und 15 EUR liegen. Weitere Kurse der Themenreihe (Link zu Anmeldung und Ausschreibung siehe unten): Dienstag: 03.11.2026 ...mit Fleisch Dienstag: 10.11.2026 ...mit Fisch Dienstag: 17.11.2026 ...Vegetarisch Dienstag: 24.11.2026 ...Vegan Dienstag: 01.12.2026 ...Backen Termin: Dienstag, 03.11.2026, 18:00 - 21:00 Uhr, Kursort: Wiehl, TOB, Schulküche, Dr.-Hoffmann-Platz Gebühr: 20,00 EUR, zzgl. Lebensmittelumlage, die zusammen mit der Kursgebühr erhoben wird
Kategorie: Bildung - Vorträge - Workshops
Veranstaltungsort: Wiehl, TOB, Schulküche, Dr.-Hoffmann-Platz
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: info[ät]vhs-oberberg.de
04.11.2026
04.11.2026 10:00 Uhr Schwerpunkte: Zivilrecht mit den Teilgebieten Erbrecht, Familienrecht, Kaufrecht, Haftungsrecht, Verbraucherrecht, Grundbuchrecht, Titulierung und Einziehung von Forderungen usw. Keine Schuldnerberatung!
Veranstaltungsort: OASe-Treff Bielstein, Bechstr. 7
Veranstalter: OASe
Kontakt: rechtsanwalt[ät]heeke.info oder 02262 - 6928876
Weitere Termine: 18.11.2026 10:00
18.11.2026 10:00
04.11.2026
04.11.2026 18:30 - 20:00 Uhr In diesem Kurs werden Ihnen die anerkannten Entspannungsmethoden "Autogenes Training" (AT) und "Progressive Muskelentspannung" (PMR) nach Jacobsen, durch eine Diplom Entspannungspädagogin näher gebracht. Das Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Selbstbeeinflussung basiert, um Körper und Geist tief zu entspannen. Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson ist eine wirksame Methode zur Tiefenentspannung, bei der bewusst verschiedene Muskelgruppen angespannt und entspannt werden. Beide Techniken fördern den Stressabbau, lösen körperliche Anspannungen und sind leicht zu erlernen. Sie erhalten Einblicke in die Entspannungstechniken und lernen erste Übungen, auch im Stehen und Sitzen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sich eine Unterlage und eventuell Kissen und/oder eine Decke mit. Termin: Beginn: 04.11.2026, mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr, 6 Termine Kursort: Wiehl, Dorfhaus Dreisbach, Gutsberg 6 Gebühr: 69,00 EUR,
Kategorie: Sport - Gesundheit - Natur
Veranstaltungsort: Wiehl, Dorfhaus Dreisbach, Gutsberg 6
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: info[ät]vhs-oberberg.de
04.11.2026
04.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr Die bekanntesten Rolf-Zuckowski-Hits in einer Geschichte über Wetterchaos und Klimawandel Zwicka Zwonkel hat Geburtstag – und wie in jedem Jahr wünscht sich der Zwerg nichts sehnlicher als eine große Überraschungsparty. Doch ihre Mitbewohnerin Theo Theodora Zwonkel konnte die Party diesmal nicht rechtzeitig vorbereiten, denn das Wetter machte ihr einen Strich durch die Rechnung: Mitten im Sommer beginnt es plötzlich zu schneien, dann blitzt und regnet es, als würde die Welt untergehen. Was ist da los? Zum Glück weiß das Waldhörnchen Wiki Bescheid – und bringt den beiden Zwonkeln grundlegende Informationen über den Klimawandel. Und das wiederum stellt Zwicka und Theo Theodora vor entscheidende Fragen: Was passiert, wenn Jahreszeiten ihren Charakter verändern? Und wie reagieren wir, wenn natürliche Abläufe aus dem Gleichgewicht geraten? Gemeinsam mit dem Publikum begeben sich die beiden auf eine leicht zugängliche, musikalisch erzählte Reise. Dabei werden Themen wie Klimawandel, Verantwortung und individuelle Handlungsspielräume kindgerecht, unterhaltsam und ohne erhobenen Zeigefinger vermittelt. Das Stück kombiniert Humor und Spannung mit einem Bewusstsein für ökologische Zusammenhänge – und sensibilisiert zugleich ein junges Publikum für globale Entwicklungen. Geeignet für Kinder ab 6 Jahren/Grundschulalter. Die Musik von Rolf Zuckowski Wer kennt sie nicht – die Lieder, die ganze Generationen geprägt haben: Die Jahresuhr, Theo (der Bananenbrot-Song) Immer wieder kommt ein neuer Frühling und viele mehr. In Das Jahreszeitendurcheinander sind sie nicht nur zu hören, sondern werden zum mitreißenden Teil der Geschichte. Die Musik von Rolf Zuckowski sorgt für Mitsing-Momente – denn es sind Ohrwürmer, die bleiben. Bild: Peekaboo Media Group
Kategorie: Musik - Comedy - Theater, Kinder - Familie
Veranstaltungsort: Stadtteilhaus Drabenderhöhe
Veranstalter: Kulturkreis Wiehl e.V.
Kontakt: 02262-99285
Weihnachten
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