Wandern

Ort: Eckenhagen, Eingang Kurpark, Zöper Weg
Durch den schützenden Wald mit gedämpften Klimareizen durch das Wacholdergebiet bergauf nach Blockhaus auf reizintensiver Freifläche und wieder hinab zum Heilklimatischen Kurort Eckenhagen. Wechselnde Sonne-, Wind- und Temperaturverhältnisse stärken Ausdauer, Widerstandsfähigkeit und Thermoregulationssystem. Zum Beginn werden Herzfrequenz durch Pulsmessung sowie Hauttemperatur kontrolliert. Auf dem Weg führen wir leichte Übungen durch, bei denen Muskulatur und Koordination trainiert werden. Wassertreten am Ende der Wanderung und die richtige Kleidung regen die Thermoregulierung weiter an. Schwierigkeit: schwer – ca. 10 km. Anmeldung: erforderlich, 0151-46635334 oder unterwegs@dorothee-bastian.de. Kosten: 8,- Euro. Besonderes: Mehrschichtige Bekleidung ist vorteilhaft. Bitte an ein zuckerfreies Getränk denken. Die 10 km lange heilklimatische Wanderung ist aufgrund der Steigungen anspruchsvoll.

Veranstalter: Kurverwaltung Reichshof in Zusammenarbeit mit D. Bastian, Tel.: 0151 46635334

• Sonntag, 29.05.2016, 14:00 Uhr

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