Aktiv Sport

Ort: Veste 1, 51645 Gummersbach
22.08. um: 90:00Uhr

Belebende Zeit mit Yoga für jeden Fitnesslevel und jede Figur! Hier bist du genau richtig. Bei diesem Yogaunterricht bieten wir behutsames Aufwärmen des Körpers an, um Verletzungen zu vermeiden. Es gibt dabei wechselnde und unterschiedliche Schwerpunkte, mal Schultern und Nacken, mal Hüften, mal unterer Rücken usw.rnBei den Asanas üben wir mitunter kraftvolle Flows, aber auch korrekte Ausrichtung ist wesentlich in diesem Unterricht. Auch verweilen Sie mal einen langen Moment in einer Yoga Asana.

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