Workshop, Kurs, Informationsrunde

(07.01.2026) 18:30 - 19:30 Uhr
Vielleicht haben Sie in den letzten Wochen auch den Wunsch verspürt, den Tag aktiv zu beenden und abschließend mit Entspannungsübungen die Seele baumeln zu lassen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Mit einem leichten Cardioprogramm mit Musik geht es los. Es folgt ein effektives Workout mit den Schwerpunkten Bauch, Beine, Po und Rücken und so werden Fitness, Kondition und Wohlbefinden gestärkt. Die Schlussentspannung bereitet einen entspannten Abend vor. Sie erlernen viele effektive Übungen für Ihr Training zu Hause. Ein Kurs für Frauen. Bitte eigene Matte mitbringen!
Veranstaltungsort: Wiehl, Gemeinschaftsgrundschule Wiehl, Turnhalle, Warthstr. 1
Veranstalter: VHS Oberberg
Kontakt: 02261 88-4310, info[ät]vhs-oberberg.de
Weitere Termine: 14.01.2026 18:30 - 19:3004.02.2026 18:30 - 19:3011.02.2026 18:30 - 19:3018.02.2026 18:30 - 19:3025.02.2026 18:30 - 19:3004.03.2026 18:30 - 19:3011.03.2026 18:30 - 19:3018.03.2026 18:30 - 19:3025.03.2026 18:30 - 19:30
14.01.2026 18:30 - 19:3004.02.2026 18:30 - 19:3011.02.2026 18:30 - 19:3018.02.2026 18:30 - 19:3025.02.2026 18:30 - 19:3004.03.2026 18:30 - 19:3011.03.2026 18:30 - 19:3018.03.2026 18:30 - 19:3025.03.2026 18:30 - 19:30

Melden Sie sich hier an, um eigene Events oder Termine zu veröffentlichen. Veranstaltung, Termin eintragen